Preparando os Seios Para Amamentação

Bom hoje eu venho falar de um assunto que preocupa não só a mim,mas a maioria das mamães.Que é a hora de amamentar,eu sofri muito com os seios rachados,empedrados mas nem por isso deixei de amamentar,e hoje em dia só passa por isso que não tem informação.
A verdade é que amamentar nos primeiros dias não é uma tarefa fácil,mas que depois se torna uma experiência muito especial. Para que seja prazerosa, a mãe deve conhecer previamente o assunto, evitando alguns inconvenientes como rachaduras e acúmulo de leite nas mamas nos primeiros dias. Um dos motivos cruciais para algumas mães que chegam a desistir de amamentar é a rachadura no bico dos seios.
E uma das maneiras que temos é preparando as mamas,não é nada demais mas acredite fará muita diferença.Uma das dicas para evitá-las é que o bebê sugue a mama, abocanhando bem a aréola (aquela parte escura do peito), e não somente o bico, como a maioria faz.

Esse exercício diário faz com que a mama seja esvaziada de forma correta, evitando o ingurgitamento, ou seja, mamas cheias de leite ou empedradas, que racham os mamilos.

É importante preparar-se durante a gravidez para que nada estrague esse momento de prazer entre a mamãe e seu filho. Alguns cuidados, como repousar, beber muito líquido e seguir uma dieta saudável ajudam no bem-estar físico da mãe nesse período.

COMO VOCÊ DEVE PREPARAR OS SEIOS
PARA AMAMENTAR O BEBÊ

1)Olhe todos os dias as duas mamas, a região do bico e a sua volta;

2)Faça os exercícios que aprendeu com a equipe do pré-natal todos os dias, até o final da gravidez;

3)Para o 5º mês de gravidez, aperte em baixo da aréola para sair um pouco da secreção que você estará produzindo neste período. Deixe secar esse líquido em volta da aréola e bico, pois assim a pele da região fica mais forte para amamentar, evitando rachaduras.

4)Lave as mamas apenas com água, evitando sabonetes. Não use cremes óleos, pastas, etc.;

5)Friccione (esfregue) um tecido felpudo e macio (toalha de banho) nos bicos das mamas, deixando-os expostos ao ar durante alguns minutos para deixar a pele mais resistente.

6)Faça uma “janelinha” no centro do sutiã (altura do bico) para deixá-los em contato com a roupa, pois este “roçar” constante deixa a pele mais forte e resistente.

7)Se puder, tome sol diariamente, nas mamas descobertas, por períodos curtos, de no máximo 30 minutos entre 8 e 10 horas da manhã ou após as 16 horas. Assim a pele da mama ficará mais forte e saudável.
Se você seguir corretamente estas instruções, a sua mama não rachará, nem formará feridas.

. Este video achei muito interessante e estou certa de que ajudará muita mamãe em apurus é uma ilustração que mostra sobre a pega correta do seio.

Fonte:Johnson&Johnson/EstaçãoDoBebe